Что точно нужно начать делать уже вчера:
Что точно нужно начать делать уже вчера: 1. СМЕЩАТЬ РЕЖИМ СНА Если сейчас ребёнок ложится и просыпается поздно — начните сдвигать время на 15 минут каждые 2–3 дня. Без резких скачков, без стресса. К 1 сентября организм войдёт в ритм естественно. 2. ПРОПИСИ 5–10 МИНУТ В ДЕНЬ Рука за лето отвыкла от письма. Короткие упражнения помогут вернуть мышцам тонус, а мозгу — настрой. Не для оценок, а для лёгкости в начале года. 3. ЧТЕНИЕ ВСЛУХ ХОТЯ БЫ 10 МИНУТ Это поможет вернуться к тексту, к вниманию, к удовольствию от процесса. Можно вместе, можно по ролям, желательно с обсуждением.
51 просмотров