Мы привыкли думать о лете как о каникулах или паузе в учёбе. О периоде, когда наконец м...
Мы привыкли думать о лете как о каникулах или паузе в учёбе. О периоде, когда наконец можно выдохнуть, и чуть-чуть передохнуть. Давайте вспомним, что природа мудрая. В мире всё циклично, и у каждого цикла свои задачи. Лето нам дано для роста и цветения. Это тот период, когда мы закладываем фундамент на ближайший год. Предлагаю попробовать нам прожить это лето в согласии с природой, а не вопреки ей. 🌿 Что полезно делать летом и взрослым, и детям: ✅БЫТЬ НА СВЕТУ И ТЕПЛЕ Солнце даёт энергию, поднимает настроение. Детям бегать под открытым небом и (в безопасных местах) босиком по разнообразным поверхностям. Взрослым— хотя бы гулять по вечерам. Можно кататься на великах, роликах, а если нет сил просто сидите на лавочке и глубоко дышите. ✅НАБИРАТЬ СИЛУ Растения летом копят соки. И нам стоит укреплять тело, много двигаться, питаться ягодами и свежими овощами. Закладываем физический ресурс на год вперёд💪 ✅РАСТИ В СВОЁМ ТЕМПЕ Никто не дёргает растения за стебли, чтобы росли быстрее. Природа просто создаёт условия. И нам полезно не натаскивать ребёнка по программе следующего класса, а просто быть рядом и создавать среду, где ему самому будет интересно. ✅ЦВЕСТИ И РАДОВАТЬСЯ Цветы не стесняются своей красоты. И нам полезно разрешать себе проявляться и знакомиться с собой: детям в играх во дворе, в общении со сверстниками; взрослым в том, что давно хотелось, но всегда откладывалось. Давайте постараемся этим летом не зимовать лёжа на диване с гаджетами. Не спешить, ведь природа не торопится, она просто делает своё. И отпустить контроль хоть чуть-чуть. Лето — не время для рывков и рекордов. Это время накопления ресурса: физического, эмоционального, социального. Главная задача на лето— укрепить стержень: здоровье, настроение, отношения, любопытство к миру. И да, взрослым тоже это необходимо. Время набраться сил, позволить себе цвести (даже если это просто новая книга или прогулка босиком по траве)🌸