Результат за 5 недель
Результат за 5 недель Надежда, 40 лет 🌸уменьшили объем талии, живота и бедер 🌸подтянули овал лица, уменьшили зону второго подбородка 🌸уменьшили холку 🌸повысили выносливость тела Что делали: ◾️Раз в неделю комплекс: тренировка 40 мин + массаж тела и лица 1,5ч ◾️ убрали большую часть «лишнего» из рациона, вариант ПОНЕМНОГУ не работал, получилось только резко и сразу😅 ◾️добавили больше зелени, ягод ◾️Регулярно Надежда добавляет 1 силовую тренировку в неделю и массаж Гуаша каждое утро🔥 * Имя изменено
19 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
13 подписчиков · Здоровье