Энергетический массаж вместо кофе!
Энергетический массаж вместо кофе! ПОХЛОПЫВАНИЯ Это мощная техника самомассажа, которая за счёт ритмичных ударов по телу активирует кровоток и лимфоток, снимает мышечное и нервное напряжение, улучшает метаболизм и даёт ощутимый прилив энергии. • Начинаем с головы, двигаемся вниз, к ногам. • Когда прорабатываем грудную клетку и область лёгких, совмещаем с глубокими вдохами и выдохами. • Похлопывания должны быть ощутимыми, но не болезненными. • Итого всего минута или две. Не забудьте поставить 🍑 на видео, у нас так принято! 🍑 Молодость как система
65 просмотров