АНОНС первой встречи нашего «Дня Здоровья и Красоты»
АНОНС первой встречи нашего «Дня Здоровья и Красоты» ✨16 августа в 12:30 Филиал м. Новослободская / Менделеевская ✨ Продолжительность — 2,5 часа Тема: «Питание + движение = твоя энергия» 🤩Наш спикер — нутрициолог Матасова Наталья — готова поделиться важной информацией о том, откуда берётся (и куда уходит) женская энергия, и ответить на ваши вопросы. Вы сможете спросить её напрямую обо всём, что давно волнует — про питание, про самочувствие, про то, как наконец почувствовать себя бодрой и полной сил. Вместе с нутрициологом разберём: • почему энергии не хватает, даже когда спишь по 8 часов; • как физическая активность влияет на гормональный фон; • что есть, чтобы чувствовать себя бодрой и полной сил. Узнать о спикере подробнее можно на её канале — Наталья с удовольствием делится знаниями и опытом! А после лекции — тренировка по фитнесу от Глеба Гуцалюка, которая: • разбудит мышцы и вернёт лёгкость телу; • сбросит напряжение, накопленное за неделю; • даст заряд бодрости и эндорфины на весь день; • покажет, что двигаться — это удовольствие, а не подвиг. 😉 Многие знают Глеба как нашего педагога по латина соло. Но в такой роли вы его ещё не видели. Это нельзя пропустить 📌 Зачем прийти? Чтобы за один день, за одни 2,5 часа — вдохновиться, наполниться и уйти с ощущением: «Я всё делаю правильно. Я могу больше». Потому что забота о себе — это не роскошь. Это самое важное, что вы можете сделать для себя и для тех, кто вас любит. Количество мест ограничено — запишитесь заранее, чтобы точно быть с нами 👇 Запись по номеру: +79257400589 >> ТГ / МАХ <<