Стартует новый проект — «День здоровья и красоты» 🍎🧘♀️
Стартует новый проект — «День здоровья и красоты» 🍎🧘♀️ Мы верим, что красота начинается не только с движения, но и с заботы о себе! Именно поэтому запускаем серию встреч, где объединим знания специалистов в области здоровья и красоты с практикой наших педагогов. ⏰Первая встреча — 16 августа в 12:00 📝 Тема: «Питание + движение = твоя энергия» На встрече с нутрициологом разберем: ✔️ почему не хватает энергии; ✔️ как физическая активность влияет на гормональный фон; ✔️ что есть, чтобы чувствовать себя бодрой и полной сил. После лекции — тренировка от Надежды Зенковой по пилатесу, направленная на развитие силы мышц-стабилизаторов, координации, гибкости и выносливости. Забота о здоровье — лучший вклад в себя! 💗
206 просмотров