ДМ

Депрессия мое перманентное состояние

Психология · 3 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Лето — это не гонка, чтобы всё успеть. Можно просто дышать и радоваться.

Лето — это не гонка, чтобы всё успеть. Можно просто дышать и радоваться. Встаёшь чуть свет — а небо уже розовеет. Срываешь пару ягод жимолости прямо с куста, завтракаешь ими. Ноги чуть намокли от росы в траве — и от этого как-то особенно хорошо. Надеваешь сарафан, сандалии, брызгаешься любимыми духами и идёшь гулять. В парке берёшь мороженое и ешь его не спеша, просто потому что вкусно. А ещё можно пускать мыльные пузыри!Или стоять и вдыхать воздух, когда ветер свежий, почти штормовой. Лето складывается из таких вот мелочей: улыбки, тихие радости, иногда даже слезинки. Не надо держать в голове список дел. Лучше просто запоминать эти моменты. Пусть не будет «надо успеть», пусть будет «хочу запомнить». И жить этим летом, как ребёнок — без подсчётов, сколько дней осталось, а просто радуясь каждому дню. 😊