Новый костюм,новый цвет волос,и новая программа от Наталия Кондратова
Новый костюм,новый цвет волос,и новая программа от Наталия Кондратова Не раз слышала,что йога ,баланс,растяжка🧘-это все просто,это для тех, кому нечего делать и всякие другие нелестные отзывы. А я вам скажу это очень сложно.Это больно.Но боль приятная,тело офигевает от того,как оно может,и говорит тебе спасибо.🙏 Баланс убирает из твоей головы все ненужные 💭 мысли,ты думаешь только как бы тебе устоять на одной ноге,и концентрируешься только на этом.Скажу больше,как только ты «отпустишь»все мирское ,и перенесешь свои мысли на точку опоры,на ту конечность,на которой должен быть вес твоего тела-у тебя сразу все получится! Йога помогает мне от головных болей. Я три дня страдала от кластерных болей(это такая зараза,от которой практически нет действенных таблеток),до моего виска не возможно было дотронуться,будто меня по нему долго и упорно били тупым предметом…Сегодня я до последнего думала и сомневалась идти ли мне на занятие.По началу было трудновато,признаюсь честно,в висках пульсировало и я уже подумывала да ну нафиг,я пошла домой 😫 страдать.Но в какой то момент сознание переключилось с головы на правую ногу (или левую,точно уже не вспомню), и ровно в этот же момент я поняла,что висок то не болииит!Я еще так невзначай потрогала его))Точно не болит,отпустило!Вы подумаете это магия?🪄 может быть,но лично я склоняюсь к тому,что у меня просто улучшилось кровообращение,и в голове в том числе! Вообщем,к чему это я-похудеть только на йоге без дефицита калорий и правильного питания ,конечно же,не выйдет!Но тело ,мышцы,и голова точно скажут вам спасибо!Лично у меня сегодня болят задняя поверхность ног и пресс,как от полноценного фитнеса!