Как улучшить себе настроение❓
Как улучшить себе настроение❓ Помню был у меня в детстве такой прикол, когда случались большие шумные компании или празднества, я мог демонстративно сидеть с заметно постным лицом и хоть тихо, но достаточно убедительно, страдать. И когда кто-то из взрослых, попав на мою ловушку, начинал спрашивать, что это я грущу, я (безусловно обладая незаурядным театральным талантом) говорил: "да так, что-то настроения совсем нет🙁" Понятное дело, что это была такая детская манипуляция, направленная на привлечение внимания. Как могли, так и выживали) Да, сейчас мы уже взрослые дяди и тёти, но неужели с нами такого не бывает❓ - не трогайте меня, у меня плохое настроение - к начальнику лучше не подходи, у него сегодня с утра настроение не очень - ты мне всё настроение испортил на целый день - совсем нет настроения с тобой куда-то идти и т.п. Но если в детстве находились взрослые, которые пытались нам помочь что-то с нашим настроением сделать, то теперь мы сами стали взрослыми! И по хорошему, если настроение у тебя не очень - нужно уметь самому себе приходить на выручку и заодно не портить настроение всем окружающим. У взрослого человека должен быть целый набор таких штуковин, которые помогут тебе выравняться и не сидеть с кислой миной привлекая внимание. Мне, допустим, помогает: (Примерный список) - сходить в спорт зал - сильно побить грушу - пообщаться с добрым человеком - выпить холодный кофе с протеиновым ботончиком - пообнимать и покормить ребенка - пойти на службу - помолиться ➡️И не надо никакого театра! Тем более священнику актером быть запрещено) А вы как улучшаете себе настроение❓