В нашей библиотеке, под руководством инструктора НГ, эстетического коуча Светланы Минае...
В нашей библиотеке, под руководством инструктора НГ, эстетического коуча Светланы Минаевой, прошёл мастер класс по нейрографике на тему «Здоровье». Нейрографика — это удивительная техника, которая объединяет творчество и психологию: с помощью линий и форм участники учились прислушиваться к себе и бережно работать с внутренним состоянием. Тема здоровья раскрывалась не только в привычном смысле, но и как гармония тела и души, умение справляться со стрессом и находить внутренние ресурсы. На занятии читатели познакомились с базовыми приёмами метода: рисовали нейрографические линии, скругляли углы, добавляли цвет — и в процессе находили собственные образы благополучия и силы. Художественный опыт не требовался: ценность здесь — в личном переживании и открытии. Многие отметили, что процесс оказался по настоящему медитативным, помог отвлечься от суеты и почувствовать прилив спокойствия. Рисунки получились разными, но каждый стал маленьким личным манифестом заботы о себе. Спасибо всем, кто пришёл и поделился своими эмоциями!