Роль кальция в организме человека
Роль кальция в организме человека 🔸Кальций — важный для здоровья минерал. Он служит строительным материалом для костей и зубов, а также обеспечивает их прочность. Кроме того, кальций участвует во многих других процессах: помогает мышцам сокращаться, а клеткам — передавать нервные импульсы, влияет на свёртываемость крови. При низком уровне кальция в крови развивается дефицит этого минерала — гипокальциемия. Из-за этого нарушаются многие функции организма, а кости становятся хрупкими. 🔸Дефицит витамина D также может привести к гипокальциемии. Это вещество помогает организму правильно усваивать кальций, поэтому, если его концентрация в крови низкая, количество минерала тоже уменьшается. Дефицит витамина D может быть вызван недостатком солнечного света или витамина D в рационе, наследственным заболеванием.