Почему в субботу мы иногда устаём больше, чем за всю рабочую неделю? 😂
Почему в субботу мы иногда устаём больше, чем за всю рабочую неделю? 😂 Пятница: "Наконец-то выходные! Отдохну, высплюсь, займусь собой…" Суббота, 8:00: стирка уборка приготовить всем поесть магазин дети дела, которые "давно надо было сделать" ещё что-нибудь срочное и желательно успеть всё до вечера 😅 И вот уже субботний вечер… Сидишь на диване и думаешь: "А где мой отдых? Я его не видела…" 😂 Мне кажется, у многих девочек выходные - это не выходные, а вторая смена. И именно поэтому в такие дни особенно важно не забывать о себе. Не обязательно устраивать идеальный день: тренировка, правильное питание, 10 000 шагов и миллион полезных дел. Иногда достаточно нормально поесть, выпить воды, немного отдохнуть и не ругать себя за то, что сегодня вы не успели всё. Выходной - это тоже часть заботы о себе. 💚 А теперь признавайтесь: у кого суббота проходит тяжелее, чем понедельник? 😂 И что вы сегодня успели сделать из своего списка?