Всем привет)
Всем привет) Почему мы стареем и можно ли это остановить? 🤔 Со временем кожа постепенно теряет упругость, энергии становится меньше, а усталость накапливается быстрее. 👉 Каждую секунду в нашем теле образуются свободные радикалы — агрессивные молекулы, которые повреждают клетки, словно ржавчина разъедает металл. Этот процесс называется окислительным стрессом. Откуда они берутся?➖Естественное дыхание клеток (да, мы сами их производим) ➖Ультрафиолет ➖Стресс и недосып ➖Грязный воздух ➖Неправильное питание С годами и под влиянием внешних факторов свободных радикалов становится слишком много. Наша собственная антиоксидантная защита ослабевает, и мы начинаем стареть быстрее. И это не про возраст 50+. Это начинается уже после 25–30 лет. 🤯 Оксидативный стресс(окисл.процесс) — одна из главных причин не только внешнего старения, но и развития более 100 возрастных заболеваний