📌ОМЕГА-3 - КОГДА СЕРДЦЕ И СОСУДЫ НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ «НА ПОТОМ»
📌ОМЕГА-3 - КОГДА СЕРДЦЕ И СОСУДЫ НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ «НА ПОТОМ» Много жирной еды? Рыба на столе бывает редко? Работа сидячая? Движения мало? Вот тот самый образ жизни, который годами может влиять на сердечно-сосудистую систему. ‼️Проблемы с сердцем и сосудами обычно не появляются из ниоткуда за один день. Поэтому после 40 особенно важно обращать внимание на питание и достаточное поступление омега-3. ‼️Омега-3 помогает поддерживать нормальную работу сердца и сосудов и здоровый обмен жиров, а также является источником важных полиненасыщенных жирных кислот. Особенно актуально мужчинам, которые редко едят жирную морскую рыбу, много сидят или привыкли питаться «как получится».
43 просмотров