Я тут испекла просто нереально вкусные вафли
Я тут испекла просто нереально вкусные вафли Хотя, что б вы понимали, я уже разработала более 100 разных рецептов вафель , но эти оказались самыми вкусными (с индейкой , томатом, зеленью) Рецепт вечером выложу , смонтирую Все мои рецепты без глютена, сахара , молочки, лишь несколько сожержат в составе творог Пишите, кому актуальны такие рецепты ? Кстати , у нас ни у кого нет аллергий и непереносимостей, глютена и тд , но мы не едим его по собственной воле И да, увы, но наши бабушки ели другую пшеницу и муку из нее ( сейчас содержание в ней глютена увеличилось в несколько раз 🥹 И ладно бы он был хотя бы бесполезным, но нет, он очень негативно влияет на кишечник даже здорового человека . Глютен склеивает ворсинки кишечника, чем уменьшает всасывание микроэлементов, дадее начинается дискомфорт: вздутие, головные боли и хроническую 🥱 , аллергии и тд … Можно - да, если редко ! Не регулярно и не каждый день Но тут я лишь рассказываю вам о своем опыте и реальных исследованиях, а решать уже конечно вам самим 🫂