А вы знаете, какая цифра на глюкометре — это норма, а какая — повод бить тревогу?
А вы знаете, какая цифра на глюкометре — это норма, а какая — повод бить тревогу? Каждый день мне в личку прилетают десятки панических сообщений: «Анастасия, у меня сахар 6.2, это диабет?! Что мне теперь нельзя есть?!». Люди годами воюют со своим телом, сидят на сухой грудке с капустой и боятся лишний раз съесть яблоко. Хотя с организмом нужно не воевать, а просто один раз договориться. Я поняла, что писать об этом в отдельных постах мало — нужно собрать базу в одном месте. Поэтому я сделала подробный, красивый и очень понятный «Чек-лист новичка при диабете (и скачках сахара)». Там нет сложной медицинской зауми. Там четко написано: ✔️ Какая цифра сахара — норма, а какая — нет. ✔️ С какими продуктами нужно быть осторожнее (и это не только тортики). ✔️ Что делать прямо сейчас, если сахар подскочил. 🎁 Как забрать чек-лист БЕСПЛАТНО? Я настроила автоматическую выдачу этого файла всем, кто подписывается на новости моей группы. Никакого спама. Никакой воды. Только выжимка пользы о весе, гормонах и давлении, которая будет приходить вам в личные сообщения ВК. 👉 Жмите на ссылку, подписывайтесь на новости и забирайте свой Чек-лист: https://vk.ru/fitnessmaniya?w=app5898182_-194506181 Даже если у вас нет диабета, скачайте этот файл. Понимание того, как работает ваш сахар — это база для стройности и энергии после 45 лет! Будьте здоровы и не паникуйте. ❤️ Ваша Настя.