«Доктор, а эту баночку можно?» — разбираем главные дефициты после 45 лет без аптечного ...
«Доктор, а эту баночку можно?» — разбираем главные дефициты после 45 лет без аптечного развода Каждую неделю моя личка трещит по швам от однотипных фотографий: яркие этикетки с громкими обещаниями, а внутри — мел, сахарный сироп, нерабочие формы и дозировки «для хомячка». Люди несут в аптеку ползарплаты за «чудо-пилюли», а потом удивляются, почему давление скачет, сил нет уже к обеду, а сахар упорно ползет вверх. Чтобы раз и навсегда навести порядок в аптечке, я выделила три базовых дефицита, с которых нужно начинать восстановление организма после 45 лет. Каждую тему я подробно разобрала выше в канале — с нормальной человеческой физиологией, правильными дозировками и ссылками на проверенные баночки без мусора и мела: 1. «Пылесос» для лишнего сахара и вечернего жора - https://max.ru/channel_vashe_zdorove/AaEWm6ADRsQ Если после еды тянет прилечь, а кишечник работает через раз — вам нужна правильная растворимая клетчатка (псиллиум), которая связывает углеводы и мягко гасит инсулиновые горки. 👉 Читать разбор и найти чистый псиллиум 2. Куда идет кальций: в кости или в сосуды? - https://max.ru/channel_vashe_zdorove/AaEXwGQ9Ha0 Осенью все горстями пьют витамин D, забывая главное: без «прораба» (витамина K2 в форме МК-7) кальций оседает не в суставах, а прямо в стенках артерий, делая их жесткими и ломкими. 👉 Читать, как защитить сосуды, и забрать правильный D3+K2 3. Батарейка для сердца и спасение от вялости - https://max.ru/channel_vashe_zdorove/AaEbj6B1Z6c Просыпаетесь разбитыми, а ноги гудят свинцом (особенно если принимаете таблетки от холестерина)? Вашим митохондриям банально не хватает коэнзима Q10. 👉 Читать, как вернуть бодрость мотору, и найти рабочий Q10 P.S. Отличная новость для всех нас! К нашему каналу наконец-то удалось прикрутить нормальные комментарии — теперь под каждым постом внизу есть удобная кнопка «Прокомментировать». Жмите на нее и пишите: какие витамины или БАДы вы сейчас принимаете или давно хотите купить, но сомневаетесь в составе? Напишите название или вашу проблему — я загляну в ответы и честно скажу, стоит ли тратить деньги, или подскажу правильный рабочий вариант без переплаты за маркетинг!