Разговаривала вчера с подругой, она мне: «Мне кажется сейчас у психологов очень много р...
Разговаривала вчера с подругой, она мне: «Мне кажется сейчас у психологов очень много работы, все такие тревожные…» Рассказала ей, как есть. Подумала, надо и вам рассказать. Много ли у психологов стало работы? Вы знаете, и да, и нет. Если понимать под работой любое действие, связанное с профессией (а я, кстати, так и считаю) — любой контакт с человеком, создание контента, интервью, учеба, в конце концов, то да — работы стало больше. Я за два последних года прошла столько обучений, сколько до этого не проходила за десять. В основном, по кризисной психологии и аддиктологии, сейчас думаю о переподготовке на военную, потому что новая реальность требует новых подходов, а их нет. Мы, кстати ведь, живем абсолютно в той же реальности, что и наши клиенты, у нас только навыков стрессоустойчивости побольше и точка сборки на месте. Поэтому еще одна часть работы — держать себя и первым идти в то, что дальше будешь делать с другими. Очень много времени отнимает просто переписка (не подумайте, что жалуюсь, но я же пишу честно). Люди не просят о консультации, но просят совета. Советы тоже не из категории экзистенциальных… «Елена, как думаете, стоит ли ехать в Сочи в этом году?» Ну что мне ответить: «Вы хотите об этом поговорить?» Конечно, я могу предложить поработать со страхом, вместе посмотреть поглубже, но понимаете, есть ситуации, когда нужно быть просто человечным. Я глубоко убеждена, что не нужно каждую ситуацию дотягивать до консультации. Иногда достаточно просто пары простых фраз. Есть такая функция у психолога — быть психологом на расстоянии. Когда сам факт того, что ты существуешь и какой ты, помогает некоторым людям. Я всегда держу это в голове, очень помогает не разнюниться, если хочется. А вот обращений за конкретной психологической работой сейчас стало меньше. И причины банальные. 1. Люди не верят, что в тяжелых обстоятельствах психология может помочь. 2. Нет сил на процессы. 3. Стало меньше денег. Тревога, с упоминания которой я начала этот пост, не побуждает человека к активным действиям, она наоборот парализует и замораживает. Делает пассивным и провоцирует прокрастинацию. Так человек устроен. Поэтому, когда тревоги становится больше, люди не работают над собой больше. Они просто порождают внутренний хаос и стагнацию. В этой связи правильно делают те, кто пишут психологу вопрос, стоит ли ехать в Сочи. Да, это не психологическая работа, но это хотя бы маленькое действие из чувства тревоги, и уже этим оно позитивно. Сейчас вообще нужно как можно больше говорить о том, что тревожит и не стесняться этого. Лучше говорить, чем гасить в себе и делать вид, что все хорошо. Вот такая, в целом ситуация. Душещипательных выводов делать не буду, тут и так все понятно. Я — есть, я — рядом. Кроме своих профессиональных навыков и опыта, я могу предложить вам свою устойчивость. Елена Шубина психолог, семейный и кризисный терапевт