✔ Наконец-то поставил эту галочку!
Свершилось: я закрыл вторую, самую тяжелую часть норматива ГТО — бег на быстроту и выносливость. Короткие дистанции выжимают все соки за секунды, длинные требуют стального характера. Но главная победа здесь не в секундах и километрах.
Первая часть далась мне легко: отжимания, пресс, гиря, наклоны... , на которой я травмировался , неудачно повредив ногу
Восстановление было долгим, врачи категорически запретили ударные нагрузки. Любой шаг к беговой дорожке был риском. Месяцы реабилитации, страх сделать неверное движение, казалось, что золотой знак уплыл из рук навсегда, но и мысли не было сдаваться !
Но недавно вме таки вышел на старт. Доказал самому себе, что пауза — это еще не конец пути.
И вот он, результат.
Золотой знак отличия ГТО теперь о…