Набор массы тела - это то, с чем могут столкнуться участники нашего сообщества после дл...
Набор массы тела - это то, с чем могут столкнуться участники нашего сообщества после длительного применения Дексаметазона / Преднизолона. А ведь порой они применяются в “лошадиных" дозах в борьбе за жизнь пациента! Расскажем вам историю Гринь Сергея. В больницу он попал с весом 82 кг., при росте 175 см. со 100% поражением кожных покровов и слизистых. В реанимации критическая масса тела была 38 кг. Выписывали из больницы с весом 52 кг. После госпитализации в Москву в Институт глазных болезней им. Гельм Гольца, за два месяца вес с 52 кг достиг 117 кг. Как сам признаётся Сергей: - От Дексаметазона начался просто жор, аппетит был как у слона. И невозможно было себя контролировать в еде! После выписки начались проблемы со здоровьем из-за лишнего веса. Появилась одышка, начало повышаться давление, и невозможность подняться на пятый этаж без остановок на каждом этаже. Сергей взял на вооружение классическую советскую диету. Которая звучит так - Еда должна быть простой, разнообразной и без переедания! А также один из самых доступных видов спорта - Бег! Ушел не один год, для того что бы Сергей привёл себя в порядок с тем учётом, чтобы после похудения не пришлось обращаться к хирургам по поводу удаления обвисшей кожи! И как говорит сам Сергей: - Оно того стоило! Я хочу сказать спасибо тому 117 килограммовому самому себе за то, что решился тогда на первую пробежку в 50 метров! “Первая пробежка”. И все таки, как мало надо человеку для маленьких радостей. Это я так называю эпизодические события запоминающиеся навсегда, и приносящие умиление при их воспоминании. Вот и сегодня я первый раз после болезни, а прошло не мало, в декабре будет два года, совершил долгожданную пробежку. Я и раньше не был бегуном, но периодически наставал момент. когда этого хотелось сделать. Чтобы себя раскачать. Хотя мне предлагали сходить в спортзал на беговую дорожку, но это не то. Настоящий, живой бег ничего не заменит. Осталось решить технический момент, как это сделать если отсутствует зрение, и открытыми глаза получается держать не более двух секунд. Все они, осложнения после болезни. Возле дома есть идеально ровный асфальтированный участок дороги. По обеим сторонам которого металлический забор. Эта дорога заезд к коттеджам, и машины на ней фактически не появляются. Решение оказалось простым. Натянул проволоку между началом и концом забора, а нее повесил кусок пластиковой трубы. Вышло пятьдесят метров. Пару раз прошелся, держась рукой за трубу скользящую по проволоке, туда и обратно. А потом закрыл глаза и побежал. Побеждая внутри себя страх и смешки со стороны. Удалось пробежать не более пятидесяти метров. Достаточно тяжело после столь длительного перерыва и больничной койки. Дыхалка ни к черту. В грудь словно кипятка залили. Такое было жжение в груди. А потом еще с час откашливался и с лица пот бежал ручьем. И икроножные мышцы словно одеревенели, и судорожное состояние было в них сразу же после бега. И сейчас побаливают. Посмотрим, как мое тело поведет себя дальше. Буду постепенно увеличивать дистанцию. Возможно когда-нибудь пробегу пять, а может и десять километров! Гринь Сергей, 2008 г. На данный момент Сергей является ультрамарафонцем с максимальной дистанцией 52 км.