КТО ВАС РУГАЕТ ЧАЩЕ ВСЕХ? Муж? Свекровь? А может, вы сами?
КТО ВАС РУГАЕТ ЧАЩЕ ВСЕХ? Муж? Свекровь? А может, вы сами? Не успела убрать — плохая хозяйка. Накричала на детей — плохая мать. Полдня крутилась, устала как собака, а вечером смотришь на дом и думаешь: «И чем я вообще сегодня занималась?!» Знакомо? Вот это и есть ловушка токсичной рефлексии. Вместо того чтобы разобраться, что пошло не так и как это исправить, мы начинаем себя грызть. И кому от этого лучше? Сегодня третий день «Гениальной уборки»! И будем учиться не ругать себя за ошибки, а делать из них полезные выводы. На эфире «Конструктивная рефлексия» разберём: 🔺 Три главных закона тайм-менеджмента. 🔺 Что такое рефлексия и зачем она нужна. 🔺 Как анализировать свои ошибки с пользой. 🔺 Чем опасна токсичная рефлексия и как перестать себя съедать. Наша задача — не найти ещё сто причин себя поругать, а понять, что изменить, чтобы завтра стало лучше! ⏰ Сегодня встречаемся: Эфир — 12:00 мск. Повтор — 18:00 мск. Запись будет доступна после повтора. А пока рассказывайте: как настроение? Как состояние? Домашнее задание выполнили или уже нашли сто уважительных причин отложить? 😂⤵️
Канал в каталоге Максиметера
5 081 подписчиков · Еда и рецепты