Техника заземления — это психологический метод, помогающий вернуться в состояние «здесь...
Техника заземления — это психологический метод, помогающий вернуться в состояние «здесь и сейчас», снизить тревогу, стресс или интенсивные эмоции путем переключения внимания на физические ощущения и окружающую среду.
792 просмотров