В Центрально-Городском внутригородском районе Горловки продолжается реализация проекта ...
В Центрально-Городском внутригородском районе Горловки продолжается реализация проекта «Старшее поколение» В ГБУСО «ЦСОН Центрально-Городского района города Горловки» набирает популярность комплекс упражнений для активизации когнитивных функций — нейрогимнастика. Ключевая задача нейрогимнастики — активизация взаимодействия между обоими полушариями мозга. Упражнения построены таким образом, чтобы руки выполняли разные, в том числе несинхронные, движения. Это помогает тренировать координацию и внимание. Занятия включают несколько блоков: -Упражнения на координацию движений. Они требуют одновременной работы обеих рук, при этом каждая рука выполняет своё задание. -Пальчиковая и карандашная гимнастика. Упражнения на развитие мелкой моторики помогают тренировать координацию движений и внимание. -Когнитивные задания. Они направлены на тренировку памяти, мышления и внимания. -Дыхательные и релаксационные практики. Короткие сеансы расслабления помогают снизить уровень стресса и стабилизировать эмоциональный фон. Такие занятия помогают снизить напряжение, улучшить эмоциональное состояние и общее самочувствие. Проект «Старшее поколение» нацелен на повышение качества жизни граждан старшего возраста, создание всех необходимых условий для их активного долголетия и сохранения здоровья. #ЕРДНР #ЕР80 #ЕдинаяРоссия #ЕРГорловка #СтаршееПоколение