«Не ешь мороженое — горло заболит ещё сильнее!»
«Не ешь мороженое — горло заболит ещё сильнее!» Эту фразу многие слышали с детства. Поэтому, когда появляется боль в горле, холодные продукты сразу попадают под запрет. Но действительно ли мороженое мешает выздоровлению? На самом деле само по себе мороженое не вызывает осложнений при вирусной инфекции и не "спускает болезнь ниже". Более того, холод способен временно уменьшить боль. Он сужает поверхностные сосуды, снижает чувствительность нервных окончаний и помогает уменьшить неприятные ощущения при глотании. Именно поэтому после удаления миндалин врачи нередко рекомендуют холодные напитки или даже мороженое. Конечно, это не означает, что мороженое лечит ангину или заменяет лекарства. Если причиной боли стали бактерии, например стрептококковая инфекция, понадобится лечение, которое назначит врач. Если это вирусная инфекция, мороженое тоже не ускорит выздоровление, но может сделать самочувствие более комфортным. Есть и ситуации, когда от холодного действительно лучше отказаться. Некоторые люди отмечают, что после холодной пищи боль усиливается или появляется выраженный спазм в горле. В этом случае не стоит себя заставлять — выбирайте то, что переносится легче: прохладные или тёплые напитки, мягкую пищу. Главное правило простое: еда должна приносить облегчение, а не дополнительные страдания. И ещё один распространённый миф — что молочные продукты «увеличивают количество слизи» во время простуды. Научных доказательств этому нет. Иногда после молока возникает ощущение более густой слюны, но это не означает, что мокроты или слизи в дыхательных путях стало больше. Поэтому запрещать мороженое только потому, что «так всегда говорили», нет оснований. Если ребёнок или взрослый с больным горлом хочет немного мороженого и оно приносит облегчение, это не вредная привычка, а вполне допустимый способ уменьшить дискомфорт. Оставайтесь на нашем канале: мы разбираем распространённые медицинские мифы и рассказываем, что действительно подтверждено современной медициной. #медицинскийюрист