Берег спокойствия. Психолог о тревоге и внутренней силе.
Здоровье · 21 июня 2026 г.
Ну что, отпуск начался! 🎉
Ну что, отпуск начался! 🎉 Очень непросто было добраться до конечной точки, но я с этим справилась! И кто бы мне сказал в детстве, что я спокойно вынесу перелёт из Владивостока в Да Нанг с двумя посадками - ни за что бы не поверила🫣 Лет до 16 меня в самолетах бесконечно тошнило. А всё почему? Потому что в детстве кто-то «добрый» рассказал, что в самолете должно быть именно так. И я, как послушный ребенок, усвоила этот сценарий: занимала максимально горизонтальное положение и «уходила в спячку». Бедная мама - она жутко переживала, что я умру с голоду прямо во сне, пока мы летели из Москвы во Владивосток! И постоянно меня будила и пыталась накормить🙈 А потом я выросла. Поняла, что летать можно и сидя, и с удовольствием, и даже вот так - долго, с пересадками, наблюдая за облаками☁️ К чему я это? К тому, что иногда мы годами следуем «детским инструкциям», даже не проверяя, актуальны ли они сейчас. А ведь мир гораздо шире, чем наши старые страхи. Теперь официально: я на отдыхе! Буду делиться моментами и учиться замедляться вместе с вами🧘♀️ Не переключайтесь!❤️