Когда подростку нужна поддержка?
Когда подростку нужна поддержка? Подростковый возраст — это время перемен, поиска себя и сильных эмоций. Иногда ребёнку бывает сложно справиться с переживаниями самостоятельно, и в этот момент особенно важны внимание и поддержка близких. Обратите внимание, если подросток: 🔹 стал замкнутым, избегает общения; 🔹 постоянно чувствует усталость даже после отдыха; 🔹 потерял интерес к друзьям, увлечениям, любимым занятиям; 🔹 часто раздражается, проявляет агрессию или плачет без причины; 🔹 испытывает проблемы со сном; 🔹 изменил привычки питания; 🔹 говорит фразы: «Я ничего не успеваю», «Я устал», «Меня никто не понимает», «Всё бессмысленно». 💬 Как помочь подростку? ✔ поддерживайте без критики и оценок; ✔ находите время для спокойного разговора; ✔ помогите снизить нагрузку и расставить приоритеты; ✔ соблюдайте режим сна и отдыха; ✔ ограничьте чрезмерное время в социальных сетях; ✔ поощряйте живое общение, прогулки и занятия, которые приносят радость. ❗Если состояние подростка сохраняется долго, появляются сильная тревога, панические состояния, разговоры о нежелании жить или агрессия к себе — важно обратиться за помощью к специалистам. 💚 В Семейном МФЦ вы можете получить: 👥 психологическую поддержку для подростков и родителей; 👥 помощь в трудной жизненной ситуации; 👥 сопровождение семьи специалистами. Не оставайтесь один на один с трудностями. Иногда простая поддержка и вовремя сказанные слова могут многое изменить. 📍Семейный МФЦ Заволжского района г. Ульяновск, проспект Авиастроителей, 23 ☎ +7 (8422) 54-02-61 #СемейныйМФЦ #ПоддержкаСемьи #Подростки #ПсихологическаяПомощь