Блог педагога-психолога "Маленькие и важные! "

Вечер того же дня. Макс устроил скандал из-за синей тарелки Аня вернулась домой усталой. Казалось, что день прошёл спокойно: в саду Макс вел себя как ангел. Но дома — удар с неожиданной стороны: «Хочу красную тарелку! Синяя — плохая!» Макс ложится на пол и начинает громко выть. Аня пытается уговорить его, но лишь получает всплеск эмоций. Что происходит? Почему дети так взрываются дома? Представьте нервную систему ребёнка как стакан воды, который весь день наполняют капли требований: делись игрушками, сиди ровно, ешь суп. В безопасности дома крышка срывается, и вода выплескивается на вас — но это не про вас лично. Ваша задача — стать берегом, который этот прилив примет и не даст разбиться. Аня вспоминает этот совет, оставляет кастрюлю и садится рядом с Максом, просто говорит: «Я здесь.…

Сегодня я хочу рассказать вам одну очень живую и честную историю из жизни обычной мамы — Ани и её пятилетнего сына Макса. Если вы мыслите собой как «усталую маму, которая постоянно на пределе» — обязательно дочитайте до конца. Аня — классическая городская мама. У неё много работы, бесконечно много забот и любовь к сыну — мощная, но к вечеру совершенно севшая батарейка. Утро понедельника начинается с привычного хаоса: Макс не хочет надевать колготки, потому что они «колючие». Требует с собой в садик динозавра, который, конечно, не подлежит стирке. В итоге опаздывают на работу, кофе проливается, и Аня срывается — кричит. В машине у неё в горле ком, а сама она чувствует себя полный провал и «плохую маму». Знакомо? Если да — вы не одни! Эта история — про норму усталости и психологический мех…

+6

Выгорание родителя — реальная проблема, о которой важно говорить. Техника «кислородная маска» напоминает: сначала позаботьтесь о себе, чтобы быть полезным своим детям. Берегите себя, ведь ваше здоровье — основа счастливой семьи.

+5

Все проблемы берут начало в детстве — правда ли это? Давайте разбираться, где скрываются опасные упрощения и какую роль играет взрослый сегодня. Важно понять, чтобы двигаться дальше и меняться!

Сегодня Аня проснулась с комом в горле. В голове уже была тысяча дел: собрать Макса в садик, успеть на работу, не забыть купить молоко. Но утром ничего не заладилось. Макс жалуется, что колготки «колючие» и надевать их он не будет. Потом увидел любимого динозавра и потребовал взять его с собой, хотя игрушку нельзя мыть и садик строго запрещает приносить вещи из дома. Время тикает, опаздывать нельзя. Кофе проливается на рубашку, нервозность растёт, и крики с обеих сторон слышатся громче обычного. В машине Аня со слезами на глазах думает: «Я плохая мать. Я не справляюсь». Знакомо? Если вы хотя бы раз называли себя «плохой мамой» за такие моменты — остановитесь. Это абсолютно нормально! Наш мозг в такие моменты включается в режим «бей или беги», потому что опоздание воспринимается как у…

+4

Гиперопека — когда чрезмерная забота мешает детям стать самостоятельными. Дайте им пространство для роста и ошибок, чтобы они могли учиться и развиваться. Свобода и поддержка — залог крепкой личности!

Сегодня я хочу поделиться с вами вопросом, который меня очень волнует. Давайте обсудим, что для вас значит фраза «не реви». В этом видео я постараюсь объяснить своё мнение с точки зрения психологии.🍀

Фото

Когда ребёнок испытывает тревогу или стресс, важно не игнорировать его эмоции, а помочь «услышать» их и научиться с ними работать. Пальчиковые игры — это не просто развлечение, а эффективный способ развития внимания, спокойствия и саморегуляции. Позвольте представить вам три простые игры, которые помогут вашему малышу успокоиться и почувствовать, как тревога исчезает капля за каплей: 1️⃣ «Дождик»— эта игра поможет малышу успокоиться и ощутить, как капли дождя смывают тревогу. 2️⃣ «Бабочка» — эта игра способствует мягкому расслаблению и учит ребёнка быть внимательным к своим ощущениям. 3️⃣ «Тёплые ладошки» — эта игра снимет напряжение и подарит малышу ощущение заботы и безопасности. Попробуйте эти игры вместе с ребёнком — они займут всего пару минут, а эффект может быть просто потрясающи…

+6

Часто родители спрашивают, как помочь ребёнку справляться с бурей эмоций? Я подготовила для вас 5 простых и проверенных игр для детей 3-6 лет, которые действительно помогают регулировать чувства и улучшать эмоциональный интеллект. Эти игры не требуют сложной подготовки — идеально для занятых родителей! Попробуйте — результат не заставит себя ждать. Пишите в комментариях, какая игра понравилась больше всего!🍀 #эмоциидетей #регуляцияэмоций #детскаяпсихология #родителямназаметку #развитиеребенка #игрыдлядетей #психологдлядетей #эмоциональныйинтеллект #детисчастье #педагогпсихолог #полезныесоветы #мамассила