Доброе утро! 😊
Доброе утро! 😊 Сегодня просто улыбаемся и машем! Просто потому, что нам так хочется! Ну, не всегда же ходить с недовольным лицом или улыбаться время от времени и по случаю. Давайте сами себе создадим этот случай. Тут мне приятельница недавно похвасталась с удивлением, что она стала насильно улыбаться, а потом заметила, что настроение-то меняется! Да! Так и есть! Это самый простой способ обмануть наш мозг! 😉 Напрягая лицевые мышцы под улыбку, мы создаем иллюзию у организма для соответствующей реакции. Он и реагирует! Выдает нам порцию тех гормонов, которые обычно вызывают такое мышечное напряжение, – улыбку! Но! только улыбку Дюшенна, то есть ИСКРЕННЮЮ! 😉 Практикуемся! 😉 Хорошего дня! 😊 #ПсихологияМотивация Как ни странно...
89 просмотров