🧩🧩🧩 РУБРИКА_НАЕДИНЕ С СОБОЙ_
🧩🧩🧩 РУБРИКА_НАЕДИНЕ С СОБОЙ_ Поговорим о перфекционизме. Его цене. Очень часто человек путает перфекционизм с тревожностью. То, что вы делаете все, с вашей точки зрения, идеально, — это здорово. То, что вы тратите нервы и здоровье, – это отвратительно. В прямом смысле – потому что это ОТВРАЩАЕТ вас от своей работы. И здесь - ловушка. «То, что вы делаете все, с вашей точки зрения, идеально, — это здорово». Это – про перфекционизм. «То, что вы тратите нервы и здоровье…» Это – про тревожность. В чем разница? Перфекционизм НЕ вызывает нервного напряжения! Это тоже самое, что вы говорите быстро или медленно, жестикулируете или нет, картавите или заикаетесь – это просто ваша особенность, которая является КАЧЕСТВОМ вашей жизни. Нервы и здоровье – это не про перфекционизм! Это про травмированную личность. Поэтому – не запускайте процесс: если чувствуете, что вы НЕ получаете удовольствие от того, что располагаете ваши цифры и скрепки по своим местам, а вынуждены перепроверять и уточнять их местоположение и нахождение, это - к специалисту пора. Перфекционизм – это про удовольствие и физическую усталость. Тревожность – это про напряжение и нервное истощение и отчаяние. Не путаем! #Психология Как ни странно...