Про эго. 🎭
Про эго. 🎭 Замечал, что после критики внутри что-то сжимается? Не больно. Но неприятно. Как будто задели не тебя, а что-то рядом. Вот это оно. Эго. Эго — это не ты. Это образ тебя. Собранный из достижений, ролей, чужих оценок и представлений о том, каким ты должен быть. Успешным. Сильным. Тем, кто справляется. И этот образ нужно защищать. Всегда. Потому что если не защищать — он распадётся. А вместе с ним, кажется, распадёшься и ты. Но это неправда. Распадётся только образ. Эго проявляется тихо. Ты выложил пост и проверяешь лайки. Закрыл сделку и рассказываешь всем. Сделал доброе дело и ждёшь, что скажут спасибо. Это не плохо. Это просто эго. Оно хочет подтверждения, что ты — тот, кем себя считаешь. А ещё эго боится. Боится ошибок. Выглядеть глупо. Признать, что чего-то не знаешь. Попросить помощи. Потому что образ не может быть слабым. Образ всегда должен быть в порядке. И ты держишься за него. Даже когда устал. Даже когда один. Даже когда уже не помнишь, где ты настоящий, а где играешь роль. Эго — не враг. Его не надо убивать. Не надо побеждать. Его надо просто увидеть. Попробуй сегодня заметить одну вещь. Когда тебя что-то заденет — остановись. Не анализируй. Не оправдывайся. Спроси: что именно задето? Не факт. А чувство. «Меня не уважают». «Меня недооценивают». «Я выгляжу не так, как хочу?». Вот здесь живёт эго. И как только увидишь — оно перестанет управлять. Ты сможешь сказать: «А, это эго. Оно хочет, чтобы я доказал. Но я не обязан». И тогда появится свобода. Ошибаться. Не знать. Быть живым, а не образом. Быть собой — уставшим, сомневающимся, настоящим. Эго не исчезнет. Оно всегда будет рядом. Но ты перестанешь быть им. Ты просто заметишь его. И это уже огромный шаг. Вопрос к тебе. 🤔 Если убрать все роли, достижения и оценки — кто ты? Если ответа нет — не пугайся. Это не значит, что ты пустой. Это значит, что эго было громче тебя. И теперь у тебя есть шанс услышать себя.