❓ УСТАЛИ, ТРЕВОЖИТЕСЬ ИЛИ ПРОСТО ХОТИТЕ ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ СЕБЯ И БЛИЗКИХ?
❓ УСТАЛИ, ТРЕВОЖИТЕСЬ ИЛИ ПРОСТО ХОТИТЕ ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ СЕБЯ И БЛИЗКИХ? В библиотеках города есть книги по психологии, которые помогают разобраться в сложных моментах — просто, без заумных терминов и «волшебных таблеток». 📚 О чём эти книги? • Как справляться со стрессом и тревогой • Как выстраивать личные границы и говорить «нет» без чувства вины • Как налаживать отношения в семье, с партнёром, друзьями • Как поддерживать ребёнка в разные возрастные периоды • Как формировать полезные привычки и бережнее относиться к себе ✨– Библиотекарь поможет подобрать то, что нужно именно вам: «хочу меньше переживать», «не понимаю подростка», «как не выгорать на работе» 📖 Начните с одной книги. Порой один отрывок может помочь изменить всю жизнь.
90 просмотров