В Макеевке прошли занятия по адаптивной физкультуре для старшего поколения
В Макеевке прошли занятия по адаптивной физкультуре для старшего поколения На стадионе «Авангард» проведены занятия по адаптивной физкультуре для граждан пожилого возраста, получающих социальные услуги в Центре социального обслуживания населения Советского внутригородского района города Макеевки. Для людей старшего поколения такие занятия — не только форма физической активности, но и значимый компонент комплексной поддержки здоровья, психоэмоционального благополучия и социальной интеграции. Регулярная двигательная активность способствует сохранению жизненного тонуса, укреплению функциональных возможностей организма, а также даёт возможность для общения и участия в социальной жизни. Программа занятий разработана инструктором с учётом индивидуальных физических возможностей участников. В основу комплекса легли упражнения умеренной интенсивности, направленные на развитие координации движений, укрепление мышечного корсета и поддержание общей двигательной активности. Проводимые Центром мероприятия проходят с целью реализации проекта Единой России «Старшее поколение», национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие». #ЕРДНР #ЕдинаяРоссия #ЕРМакеевка #СтаршееПоколение