🛒 Продуктовая корзина на неделю для многодетной семьи из 5 человек
🛒 Продуктовая корзина на неделю для многодетной семьи из 5 человек Собрали примерный список продуктов для семьи из двух взрослых и трех детей. Такой набор поможет приготовить полноценные завтраки, обеды, ужины и перекусы на всю неделю. 🥩 Мясо, рыба, яйца • Курица — 2,5 кг • Индейка или говядина — 1 кг • Рыба (минтай, горбуша, навага и др.) — 1,5 кг • Яйца — 30 шт. 🥛 Молочные продукты • Молоко — 6 л • Кефир — 2 л • Натуральный йогурт — 1 л • Творог — 1,5 кг • Сыр — 500 г • Сливочное масло — 500 г 🥣 Крупы и макароны • Гречка — 1 кг • Рис — 1 кг • Овсяные хлопья — 1 кг • Макароны из твердых сортов — 1,5 кг • Фасоль, чечевица или горох — 500 г 🥔 Овощи • Картофель — 5 кг • Морковь — 1 кг • Лук — 1 кг • Капуста — 2 кг • Свекла — 1 кг • Огурцы — 1 кг • Помидоры — 1,5 кг • Болгарский перец — 500 г • Замороженные овощи — 1 кг 🍎 Фрукты • Яблоки — 2 кг • Бананы — 2 кг • Сезонные фрукты — 2 кг • Цитрусовые — 1 кг 🍞 Хлеб и бакалея • Хлеб — 5–6 буханок • Мука — 1 кг • Подсолнечное масло — 1 л • Сахар — 1 кг • Соль — 1 упаковка • Чай — 1 упаковка • Томатная паста — 1 банка 💰 Сколько это стоит? По средним ценам супермаркетов Приморского края такая продуктовая корзина обойдется примерно в 17 000–20 000 рублей. 💡 Чтобы уложиться в меньший бюджет: ✔️ выбирайте сезонные овощи и фрукты; ✔️ следите за акциями в крупных магазинах; ✔️ планируйте меню заранее — это помогает избежать лишних покупок.