«Гимнастика для мозга и нейрографика: практическая встреча для педагогов»
«Гимнастика для мозга и нейрографика: практическая встреча для педагогов» Психолог «ЦОПП» Алёна Васильевна провела для педагогов две практические встречи, посвящённые работе со стрессом, развитию когнитивных навыков и эмоциональному восстановлению. Первая встреча прошла в формате нескучного практикума «Гимнастика мозга». Участники познакомились с упражнениями, направленными на активацию и согласованную работу обоих полушарий: рисовали одновременно двумя руками, выполняли специальные движения руками и телом, тренируя внимание, координацию и концентрацию. Поговорили и о том, как такие практики помогают справляться со стрессом, поддерживать активность мозга и служат профилактикой возрастных когнитивных изменений. После обеда участников ждала творческая практика нейрографики. Каждый смог выбрать актуальную для себя тему и с помощью одного из алгоритмов нейрографики поработать с внутренним напряжением и стрессовыми факторами. В процессе рисования участники учились переключать внимание, расслабляться и находить новые способы эмоциональной разгрузки. Встречи получились не только полезными и познавательными, но и по-настоящему практическими: все техники педагоги смогли сразу попробовать на себе и взять на вооружение для дальнейшего использования. Ссылки: 🔗 Диагностика 🔗 Телеграмм 🔗 Вконтакте 🔗 Платформа ЦОПП Деятельность ЦОПП осуществляется при поддержке Минпросвещения России. Федеральный оператор по сопровождению проекта- Институт развития профессионального образования. #ЦОППЕАО