Летний тренировочный режим дзюдоистов строится на системном подходе.
Летний тренировочный режим дзюдоистов строится на системном подходе. Их график включает две тренировки в день: по борьбе и общей физической подготовке. Такой распорядок позволяет поддерживать физическую форму в течение каникул. Откроем вам секрет: утренние тренировки проходят на свежем воздухе. Это не только закалка для организма, но и мощный заряд энергии на весь день. 😉Начни свое лето правильно, приходи на пробное занятие!
238 просмотров