Дзюдо – это силовая борьба. Для выполнения бросков, удержаний и уходов нужна взрывная с...
Дзюдо – это силовая борьба. Для выполнения бросков, удержаний и уходов нужна взрывная сила, а для проведения полного поединка – отличная выносливость. В дзюдо техника и тактика стоят на фундаменте физической мощи. Поэтому общая физическая подготовка – это не дополнение, а неотъемлемая часть тренировочного процесса. 🥋Секция для детей от 8-ми лет.
387 просмотров