💪🏻Сила – не только на татами.
💪🏻Сила – не только на татами. 🥋Многие думают, что дзюдо – это только броски, захваты и тактика. Но за каждым успешным выступлением стоит мощная база – общая физическая подготовка. Именно поэтому наши дзюдоисты уделяют столько времени тренировкам вне татами. 😉ОФП – это фундамент, на котором строится техника. Мы тренируем не только мышцы, но и характер: дисциплину, волю и умение терпеть.
1 122 просмотров