🔮 Сон до полуночи не делает его полезнее, заявили сомнологи — 29 сентября 2026 г. в 08:55:50.364
🔮 Сон до полуночи не делает его полезнее, заявили сомнологи Ложиться можно и после 12 ночи, если это соответствует вашим биологическим часам. Главное — соблюдать режим и спать достаточно долго. Попытки лечь раньше привычного времени могут лишь добавить стресса. Подписаться на ЧП | Херсон в MAX
3 160 просмотров