📣 Россиян призвали писать себе письма, чтобы не тревожиться
📣 Россиян призвали писать себе письма, чтобы не тревожиться По словам психологов, способ может оказать полноценную самоподдержку. Если не любите писать от руки, то можно записывать себе войсы. Процесс помогает сэкономить на специалистах и выплеснуть всё, что есть в голове без осуждения и ограничений. Можно также писать себе письма в будущее, чтобы фиксировать мечты. Методика помогает при утратах, расставаниях и переездах. Подписаться на ЧП | Херсон в MAX
1 250 просмотров