😈 Хотите меньше кошмаров — меньше стрессуйте днём
😈 Хотите меньше кошмаров — меньше стрессуйте днём Учёные нашли связь между дневным стрессом и ночными кошмарами: чем больше человек переживает в течение дня, тем больше во сне страха, злости и грусти. Особенно сильно на сновидения влияют денежные проблемы и конфликты с близкими. А вот привычные способы борьбы со стрессом — поддержка друзей и позитивное мышление — почему-то не смогли заметно улучшить ситуацию со снами. Короче, универсальный рецепт от кошмаров найден: не доводить себя до кошмара ещё до того, как лёг спать. 😅 ❤️ — звучит логично 🤣 — попробуйте объяснить это моему мозгу в 3 ночи Ваш Маркетинговый кот МАХ
90 просмотров