Всем доброго и плодотворного понедельника желаем мы с Дарком! 🤗
Всем доброго и плодотворного понедельника желаем мы с Дарком! 🤗 Все же, это так замечательно, что наши хвостики поднимают нас с дивана/отрывают от работы и заставляют встать и пойти гулять! 🙃 В любую погоду каждый день! 👌 Вы знаете, я тут приобрела фитнес браслет. И проверила, что когда мы идём с Дарком в удобном для него темпе (это мой быстрый шаг около 5км/ч), пульс у меня как раз находится в жиросжигательной зоне 110-120 уд/мин. Лично для меня это было настоящее и очень приятное открытие. Раньше мне часто мне нравилось, что я не могу на прогулках с поводком идти более спокойно. Вернее могу, но тогда Дарка мне надо держать в ежовых руковицах. А теперь я этому даже рада. 😁 Оказывается, все это время он меня активно тренировал в идеальном темпе для жиросжигания ! 💪 А это идеальное ежедневное дополнение к силовым тренировкам, помогающее сохранять форму.
Канал в каталоге Максиметера
159 подписчиков