Скроллинг соцсетей отнимает у человечества миллионы лет здоровой жизни
Скроллинг соцсетей отнимает у человечества миллионы лет здоровой жизни Два часа ежедневного листания ленты ежегодно лишают людей 2,8 млн лет здоровой жизни из-за депрессии и 240 тысяч лет — из-за ожирения. К такому выводу пришли авторы масштабного исследования в авторитетном медицинском журнале The Lancet, охватившего 121 научную работу и 9 млн человек моложе 25 лет. Эксперты подчёркивают, что эти колоссальные цифры — иллюстрация возможного глобального ущерба, а не точечное измерение. Дело не просто во времени у экрана, а в «проблемном» использовании — компульсивной зависимости. Главные выводы учёных: 🧠 Удар по психике: зависимость от гаджетов в 2,3 раза повышает риски депрессии, тревожности и одиночества. 🛑 Опасные наклонности: вероятность появления мыслей о самоповреждении у подростков возрастает в 2,2 раза. 👧 Уязвимость девушек: алгоритмы соцсетей и пассивный скроллинг бьют по их настроению и качеству сна сильнее, чем по парням. ⏳ Потеря сна: каждый лишний час со смартфоном забирает у детей до 10 лет в среднем 11 минут сна. При этом учёные отмечают и позитивные стороны гаджетов: их умеренное использование связано с более высоким уровнем благополучия, а активные видеоигры и вовсе можно отнести к здоровому образу жизни. «Большинство платформ изначально спроектированы для захвата внимания и сбора данных», — заявляют исследователи. ЧИТАТЬ НАС В MAX