Всем, кому в эти дня "тяжеловато", предлагаю сделать очень простую, но действенную пра...
Всем, кому в эти дня "тяжеловато", предлагаю сделать очень простую, но действенную практику ✨️ Практика возвращения энергии В течение дня мы оставляем много внимания во внешнем мире — в разговорах, мыслях, заботах 🌿 Перед сном полезно мягко возвращать себя к себе. Лягте удобно, положите ладонь на грудь 🤍 Сделайте медленный вдох… и длинный выдох. 💭 Мысленно произнесите: "Я возвращаю себе всю энергию, которую отдала сегодня. Я снова целая." ✨ Вдох - выдох Повторите три раза — спокойно и без усилия 🔮 ☝️ Женщина становится устойчивее, когда её энергия остаётся с ней 🌙 #практика
10 просмотров