Это уже моя третья бутылка воды за сегодня 💧
Это уже моя третья бутылка воды за сегодня 💧 Стараюсь выпивать свои 2 литра чистой воды в день. Приходится идти на хитрость 😅 Захотелось кофе? Сначала стакан воды. И знаете что? После этого кофе уже не так уж и хочется 🤣 Из приятных бонусов — ушли утренние отёки, а просыпаться стало намного легче и бодрее. Теперь следующая цель — наладить режим питания. Пока что основной приём пищи у меня приходится на вечер, и это точно нужно менять 🙈 Маленькими шагами к хорошим привычкам ❤️
140 просмотров