Сегодня выходной а значит утро началось с тренировки "Здоровая спина" и ходьбы.
Сегодня выходной а значит утро началось с тренировки "Здоровая спина" и ходьбы. А сейчас решила приготовить вкусные ПП конфетки. Делюсь с вами рецептом. 🍫 1. Конфеты «Творожные трюфели» (без выпечки) Основа: мягкий творог + какао Время: 10 минут + 30 минут в холодильнике Тип: десерт / перекус Оценка ЖКТ: ✅ хорошо, не кисло, мягкая текстура Ингредиенты: · творог 5% — 150 г · какао-порошок — 2 ч. ложки · сироп топинамбура — 1 ч. ложка · кокосовая стружка или какао для обсыпки (по желанию) Приготовление: 1. Смешай творог, какао и сироп до однородной пластичной массы. 2. Скатай шарики (по 10–12 г). 3. Обваляй в какао или кокосовой стружке. 4. Убери в холодильник на 30 минут. Калории на 1 конфету: ~35–40 ккал Выход: ~12–14 конфет
150 просмотров