Самая странная стадия кризиса — когда уже не больно.
Самая странная стадия кризиса — когда уже не больно. Но ещё непонятно, кто ты. Сначала всё было понятно. Надо было выжить.Разобраться.Развестись.Вылечиться.Переехать. Пережить.Была проблема — была задача.А потом однажды становится легче.И вдруг выясняется:старые способы жить больше не работают. Но новые ещё не появились.Человек смотрит на свою жизнь и говорит: Вроде всё нормально. Но это как будто не моя жизнь. И очень часто пугается именно этого.Потому что общество хорошо понимает кризис.А вот состояние после кризиса, когда человек собирает себя заново, гораздо менее очевидно.Особенно после больших изменений.После развода меняется не только семейный статус.После болезни — не только отношение к телу.После потери работы — не только источник дохода.Меняется представление о себе. Исследования самоконцепции показывают, что распад близких отношений действительно может сопровождаться снижением ясности собственного самоощущения и психологическим дистрессом. Но в жизни это ощущается гораздо проще:Я больше не понимаю, каким человеком мне теперь быть.И здесь есть неприятная ловушка. Можно очень долго пытаться вернуть себя прежнего. Хотя прежний человек создавался для совсем другой жизни. Поэтому иногда вопрос после кризиса звучит не:Как мне снова стать собой? А:Какая версия меня теперь вообще имеет смысл? На этот вопрос нет быстрого ответа.И, возможно, именно поэтому период между старой и новой жизнью такой непростой.Там нечего чинить.Там приходится выбирать.Когда старая система жизни больше не работает, человеку бывает трудно понять, что именно менять: поведение, отношения, цели или самого себя. Это одна из тем, с которой имеет смысл работать глубже, чем на уровне мотивационных советов.