СХЕМА — 4 сентября 2026 г. в 11:03:34.830
СХЕМА За 30 минут до еды 1. Пептиды коллагена - 10 г Вкус на выбор❤️ ➡️ Ваниль и черника https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501181/?referral=2012652517 УТРО После еды 2. Витамин Д - 5000 ЕД https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501644/?referral=2012652517 3. Мама бокс Беременность ( да он заявлен как для беременных, но - это идеальный состав - с высокими дозировками витаминов гр В, йодом, селеном, цинком и т.д.) https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501681/?referral=2012652517 *тут ⬆️ уже содержится железо 34 мг, если у вас анемия или ферритин ниже 30 - то нужно дополнительно принимать 3 капсулы хелатного железа. ➡️ Хелатное железо https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501290/?referral=2012652517 ОБЕД После еды 4. Кремний 50 мг - 1 капсула https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501569/?referral=2012652517 ВЕЧЕР Перед сном 5. Магний Органический - 3 капсулы - 1 раз в день (часть дозировки магния будет в комплексе Мама Бокс, тут вторая часть) ↪️ https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500629/?referral=2012652517 ВАЖНО ⤵️ Это базовая схема, но для каждого она будет подбираться индивидуально! Надеюсь вы понимаете это?! 🙂