Труд после 64 лет и ранний выход на пенсию не повышает риск преждевременного ухода из ж...
Труд после 64 лет и ранний выход на пенсию не повышает риск преждевременного ухода из жизни, однако по самочувствию есть разница между мужчинами и женщинами Труд после 64 обычно идет на пользу (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34238265/) физическому состоянию или, как минимум, не вредит ему, особенно явно это для мужчин, и особенно тем, кто перешел на неполный день. Но если работа тяжелая, неблагодарная и требует огромных усилий при скромной отдаче, она скорее заберет силы, чем прибавит их. Раньше во многих старых исследованиях уход на заслуженный отдых "по графику" соотносили с более высокой смертностью. Но когда ученые сделали поправку на то, каким здоровьем человек обладал изначально, эта связь исчезла (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32079605/). Другое большое исследование (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8021097/) также акцентирует внимание на здоровье, а не факте смены образа жизни. У тех, кто ушел отдыхать добровольно и здоровым, никаких резких перемен не случилось Ещё в одном исследовании (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hec.3821) при детальном разборе причин болезней и самочувствия выяснилось, что пенсия даже идет на пользу: люди начинают выше оценивать свое состояние и удовлетворенность жизнью, а функциональных ограничений становится меньше. Но эти улучшения обычно проявляются спустя 4 года после выхода на отдых. При том что интересно, женщины (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40512649/) после выхода на пенсию демонстрируют улучшение когнитивных функций и физической независимости. У них также снижается уровень гиподинамии и курения, для мужчин в этом плане редко что-то меняется в лучшую сторону. Более того, отечественные исследователи вывили (https://nauka.tass.ru/nauka/23947355), что с выходом на пенсию у мужчин, в отличие от женщин, резко снижается когнитивная функция. Авторы связывают это с потерей социальной активности и рекомендуют мужчинам продолжать работать и оставаться вовлеченными в социум для поддержания ментального здоровья. #долгожительство #longevity
Канал в каталоге Максиметера
149 подписчиков · Наука