ДЕВОЧКИ, СЕЙЧАС ЗАДАНИЕ ДЛЯ КАЖДОЙ.
ДЕВОЧКИ, СЕЙЧАС ЗАДАНИЕ ДЛЯ КАЖДОЙ. Возьмите сантиметровую ленту и измерьте свою талию. Живот не втягиваем. Ленту не затягиваем. А теперь посмотрите на цифру. 80 см и больше — это уже не только про живот и джинсы, которые стали тесными. Такая талия может говорить о накоплении жира в области живота и вокруг внутренних органов. Вместе с этим повышаются риски сахарного диабета, высокого давления и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому растущий живот нельзя просто игнорировать. Напишите в комментариях, какой результат у вас получился. Точную цифру называть необязательно: 1 — до 80 см 2 — от 80 до 88 см 3 — больше 88 см А на групповом эфире внутри программы «7 ДНЕЙ ПО ГОТОВОМУ МЕНЮ» я расскажу, почему растёт живот, какие ошибки мешают уменьшению талии и с чего начать.