Поддержка близких в период утраты и горя 🕊️
Поддержка близких в период утраты и горя 🕊️ Сегодня был нелёгкий день для близких мне людей. Мой дорогой кум хоронил свою маму. Мы с ней виделись от силы раза три, но я и муж были там для живых, а не для тех, кого не стало. Я посчитала своим долгом оказать именно профессиональную помощь и поддержку, особенно его родной сестре, которая переживала утрату особенно глубоко. И я её понимаю. Сама прошла через это ровно 5 лет назад. И я понимаю, что нет слов, которые опишут глубину горя, банальные "соболезнования", советы "держаться" - всё растворяется в океане глубочайшей потери. Но сегодня хочу поговорить об этом. Уверена, эта статья для многих окажется полезной. Все мы через это проходили и будем проходить. Таков закон жизни и смерти 🍂 Что значит "поддерживать"? Это просто быть. Быть рядом и способствовать естественному протеканию процесса горевания. Сказать - я тут, я с тобой. Горюй так, как считаешь нужным. Ни в коем случае не говорить! 🚫 Держись! Ты сильный(ая) Не плачь! Слезами горю не поможешь! Ты не плачешь. Может ты не скорбишь? Сколько можно плакать! Соберись! Нужно жить дальше! Всё это останавливает процесс и горюющий не собирается, а просто растождествляется со своими чувствами! Поэтому раньше на похоронах были специальные плакальщицы, которые помогали погоревать всласть, если, конечно, этот эпитет уместен в этом контексте. Потому что горе нужно прожить. И ещё важно! Не геройствуйте! Выдерживать чужое горевание нужны колоссальные рессурсы! Уж мне-то поверьте! Если вы понимаете, что вам невыносимо находится рядом с горюющим - это нормально! Не вините себя в бессердечности! Помогать проживать утраты не все психологи способны, а человеку неподготовленному это не вывезти! Отправить горюющего близкого к специалисту - это не просто "нормально", это огромная помощь в проживании горя! 👩⚕️ Многие скажут - раньше без психологов переживали смерти и ничего! Это "ничего" привело к целому поколению людей с нарциссическим расстройством личности. Да, у них не было возможности проживать горе со специалистами, а у нас, слава Богу, есть! Берегите себя, мои хорошие! 💛 Ваша Волкова ❤️